Situé au 1023, rue Principale, ce studio ouvrira officiellement ses portes le 8 mars prochain, avec un événement découverte de 13 h à 15 h. Ce sera l’occasion parfaite de visiter l’espace, d’essayer les appareils et de découvrir les bienfaits du Pilates sur Reformer.
Derrière ce projet inspirant, on retrouve Ariane Labrie, passionnée de conditionnement physique et de bien-être depuis 15 ans. Ancienne professeure de gymnastique, elle possède une connaissance approfondie de la mécanique du corps et du mouvement. De plus, son expérience comme infirmière dédiée aux soins de santé pendant 10 ans lui permet d’aborder l’entraînement sous un angle global, en mettant l’accent sur l’équilibre physique et mental. Formée en tant qu’entraîneur personnel ANIE et spécialiste en STOTT Pilates, elle propose une approche fondée sur la force, la souplesse et le bien-être général.
Le Pilates sur Reformer: à découvrir!
Le Pilates sur Reformer est au cœur de l’offre de Studio North Pilates. Encore méconnue du grand public, cette pratique repose sur un appareil composé d’une plateforme mobile (chariot) et de ressorts ajustables. Il permet de réaliser une variété d’exercices ciblés pour renforcer le corps, améliorer la posture et accroître la flexibilité, tout en étant adapté à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants plus avancés. Cette discipline est reconnue pour ses bienfaits sur le renforcement musculaire profond, la réduction des douleurs articulaires et l’amélioration de la posture, contribuant ainsi à une meilleure santé globale. De plus, la pratique régulière du Pilates favorise la gestion du stress et le bien-être mental, grâce à des mouvements fluides et un travail en profondeur sur la respiration et la concentration.
Studio North Pilates se distingue par un environnement accueillant et une ambiance chaleureuse, propice à la relaxation et à la motivation. Les sessions sont conçues pour offrir une expérience personnalisée et adaptée aux besoins de chacun, que ce soit pour le renforcement musculaire, la réhabilitation physique ou simplement pour prendre un moment pour soi.
L’ouverture de Studio North Pilates marque une belle opportunité pour la communauté de Prévost et ses environs de découvrir un espace dédié au bien-être et d’explorer une discipline aux nombreux bienfaits. Les intéressés peuvent s’inscrire en ligne pour découvrir l’offre de services et réserver leur place à l’événement découverte.
Studio North Pilates
1023, rue principale, Prévost (Québec) J0R 1T0
northpilatesstudio@gmail.com
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Studio North Pilates